Trại hè SONG NGỮ 5 ngày 4 đêm
THÔNG TIN CHƯƠNG TRÌNH
Lứa tuổi tham gia: Các em nhỏ từ 11-17 tuổi.
Địa điểm: Yên Mông - Hòa Bình
Giá của chương trình đã bao gồm:
- Lưu trú tại khu nhà sàn Yên Mông - Hòa Bình
- 13 bữa chính và 01 bữa phụ theo chương trình, đảm bảo an toàn thực phẩm
- Vé vào & nước uống tại các khu du lịch & các hoạt động vui chơi theo chương trình
- Bảo hiểm du lịch xuyên suốt
- Công cụ dụng cụ, nhân sự phục vụ chương trình
- Hướng dẫn viên chuyên nghiệp suốt tuyến
- Xe đưa đón các điểm
- Thầy giáo tiếng anh bản địa
THỜI GIAN BIỂU CỦA CHƯƠNG TRÌNH
| THỜI GIAN | NGÀY 1 | NGÀY 2 | NGÀY 3 | NGÀY 4 | NGÀY 5 |
| 6:30-7:00 |
6h30: Tập hợp điểm danh và nhận nhóm các cô. Chào bố mẹ, chúng con đi. |
Thức dậy, tập thể dục buổi sáng- Yoga/ Pilates | Thức dậy, tập thể dục buổi sáng- Yoga/ Pilates | Thức dậy, tập thể dục buổi sáng- Yoga/ Pilates | Thức dậy, tập thể dục buổi sáng- Yoga/ Pilates |
| 7:00-8:00 | Lên đường đi Làng văn hóa các dân tộc Việt Nam. | Ăn sáng, lau dọn sau ăn. | Ăn sáng, lau dọn sau ăn. | Ăn sáng, lau dọn sau ăn. | Ăn sáng, lau dọn sau ăn. |
| 8:00-9:00 |
Kiểm tra quân số, chia đội , nhập trại. Bầu ra đội trưởng, sáng tạo tên đội, thiết kê cờ đội, khẩu hiệu (slogan) của đội mình. Giới thiệu về đội mình bằng tiếng anh. |
Kỹ năng sinh tồn: Xác định phương hướng theo mặt trăng, mặt trời hoặc dựa vào các yếu tố thiên nhiên |
Kỹ năng sinh tồn: Hành quân trong rừng, kỹ năng dựng lều, leo núi, kỹ năng lần dấu thoát hiểm trong rừng, kỹ thuật băng bó vết thương, sơ cấp cứu... Tìm kiếm dụng cụ nấu ăn về làm cơm lam cho bữa tối |
Kỹ năng an toàn điện & phòng tránh bạo lực học đường | Tham gia hoạt động " Vượt qua chính mình"- Thử thách lòng dũng cảm. |
| 9:00-10:00 |
Ăn nhẹ tiếp sức. Tham quan Làng văn hóa các dân tộc Việt Nam. Các con sẽ được tham gia một số trò chơi dân gian, hiểu thêm về văn hóa các dân tộc khác nhau, tham gia làm bánh dân tộc. 10h30: Lên xe về căn cứ Yên Mông |
||||
| 10:00-11:00 | Kỹ năng sống: Các đội chia việc cùng sơ chế & nấu ăn cho bữa trưa | Kỹ năng sống: Các đội thi nấu ăn với các nguyên liệu có sẵn: Young master chef | Các đội tham: Cuộc chiến ném bóng nước | ||
| 11:00-12:30 | Dùng cơm trưa (kỹ năng tự phục vụ: Các đội chia cơm, rửa bát, lau bàn theo ngày) | Dùng cơm trưa (kỹ năng tự phục vụ: Các đội chia cơm, rửa bát, lau bàn theo ngày) | Dùng cơm trưa (kỹ năng tự phục vụ: Các đội chia cơm, rửa bát, lau bàn theo ngày) | Dùng cơm trưa (kỹ năng tự phục vụ: Các đội chia cơm, rửa bát, lau bàn theo ngày) | Dùng cơm trưa (kỹ năng tự phục vụ: Các đội chia cơm, rửa bát, lau bàn theo ngày) |
| 12:30-14:00 | Nghỉ trưa tại căn cứ | Nghỉ trưa tại căn cứ | Nghỉ trưa tại căn cứ | Nghỉ trưa tại căn cứ | Nghỉ trưa tại căn cứ |
| 14:00-16:00 |
Các đội tập trung học về chủ đề Thiên văn học bằng tiếng anh. Học viên được hướng dẫn về các chủ đề thiên văn theo các tùy chọn: hệ mặt trời, các chòm sao, các hiện tượng tự nhiên, các hiện tượng thiên văn, quan sát bầu trời,…
|
Tham gia thực hành kỹ năng đi rừng lội suối, hoạt động tắm suối.
|
Thăm quan nhà nuôi ong địa phương, tìm hiểu về quy trình nuôi ong lấy mật. Tự tay pha trà mật ong thơm ngon.
|
Tự chọn tham gia nhóm: Nhóm 1: Bơi & bóng chuyển nước hoặc Nhóm 2: Nghệ thuật sáng tạo- làm tranh gỗ/ vẽ sỏi đá |
Tham quan Động Tiên Phi- hang động kỳ bí nổi tiếng của Hòa Bình |
| 16:00-17:30 | Các đội thi: Đạp vịt cướp cờ, vượt chướng ngại vật và thử bản lĩnh | Các đội tham gia thi kết bè vượt hồ nước, học và thực hành về nút buộc. | Các đội tham gia nấu cơm lam, xiên thịt, nướng thịt, nướng khoai ngô, sơ chế rau cho bữa tối của mình | Các đội thi làm diều, thả diều | Tổng kết, lên đường về Hà Nội. |
| 17:30-18:30 | Tắm rửa, giặt & phơi đồ | Tắm rửa, giặt & phơi đồ | Tắm rửa, giặt & phơi đồ | Tắm rửa, giặt & phơi đồ | |
| 18:30-20:00 |
Dùng cơm tối (kỹ năng tự phục vụ: Các đội chia cơm, rửa bát, lau bàn theo ngày)
|
Dùng cơm tối (kỹ năng tự phục vụ: Các đội chia cơm, rửa bát, lau bàn theo ngày)
|
Dùng cơm tối (kỹ năng tự phục vụ: Các đội chia cơm, rửa bát, lau bàn theo ngày) | Dùng cơm tối (kỹ năng tự phục vụ: Các đội chia cơm, rửa bát, lau bàn theo ngày) | |
| 20:00-21:00 |
Sử dụng những chiếc kính thiên văn để quan sát các thiên thể trên bầu trời như: mặt trăng, sao thổ, sao mộc, sao hỏa, các tinh vân, cụm sao,… Định hướng bầu trời theo các ngôi sao, khám phá các chòm sao với các câu chuyện thần thoại về bầu trời huyền bí |
Ngắm & khám phá các chòm sao với các câu truyện thần thoại về bầu trời huyền bí ( Song ngữ) |
Tham gia hoạt động Amazing Race ban đêm: Thử thách giải mật thư, vượt qua các chặng thử thách trong đêm tối, đối mặt với bóng đêm. | Đoàn ngắm sao, đốt lửa trại cùng nhau kể chuyện vui, nướng marsh mellow và hát hò. | |
| 21:00-21:30 |
Xem phim chủ đề Thiên văn |
Đố vui về thiên văn học | |||
| 21:30-22:00 |
Viết nhật ký tổng kết ngày ( tóm tắt nội dung học của ngày, những hoạt động yêu thích, cảm nghĩ của con). Kết thúc chương trình, nghỉ đêm tại căn cứ |
||||
THỰC ĐƠN
| THỜI GIAN | NGÀY 1 | NGÀY 2 | NGÀY 3 | NGÀY 4 | NGÀY 5 |
| 7h00-8h00 | • Phở gà • Hoa quả theo mùa |
• Bún miến ngan • Hoa quả theo mùa |
• Bánh mì sốt vang • Hoa quả theo mùa |
• Phở gà • Hoa quả theo mùa |
|
| 9h00 | • Bánh gạo & sữa tươi | ||||
| 11h00-12h00 | • Thịt bò xào bắp cải • Thịt lợn rang cháy cạnh • Canh trứng cà chua • Rau xào/ luộc theo mùa • Cơm trắng |
• Sườn sốt chua ngọt • Cá chiên xù • Canh rau • Rau xào, luộc theo mùa • Cơm trắng |
• Thịt bò xào ớt chuông • Thịt lợn băm viên sốt cà chua • Canh rau ngót thịt bằm • Rau củ luộc • Cơm trắng |
• Thịt lợn rán • Trứng tráng • Canh bí • Rau xào, luộc theo mùa • Cơm trắng |
• Gà chiên mắm • Thịt kho trứng • Canh cua mướp mùng tơi • Rau xào, luộc theo mùa • Cơm trắng |
| 14h00 | • Khoai lang luộc • Nước ép dứa, cà rốt |
• Bánh gạo • Hoa quả theo mùa |
• Bánh mì patê • Hoa quả theo mùa |
• Trứng tráng ngải cứu • Hoa quả theo mùa |
• Khoai tây chiên • Hoa quả theo mùa |
| 18h00-19h30 | • Mỳ ý thịt bò bằm • Khoai tây bổ cau nướng • Súp gà • Rau củ luộc theo mùa • Bánh mì |
• Thịt bò xiên lúc lắc • Salat rau
|
• Cơm chiên thập cẩm • Gà hầm thuốc bắc • Salat gà • Hoa quả tráng miệng |
• Rau trộn tai heo • Khoai tây bổ cau nướng • Thịt lợn xiên lá móc mật • Cơm trắng |